Synmeは起きたらまずカーテンをめくって外を見ます。 晴れの日はモチロン、曇っていても、雨が降っていても、起きたら外を見ます。なぜなら、朝の光には特別な効力があって、ヒトの体内時計をリセットしてくれるそうだからです。睡眠の科学に詳しいわけでは…